Белье для занятий спортом

Оказывается, мало выбрать спортивный костюм и начать занятия. Надо обязательно подобрать нижнее белье в соответствии с тем видом спорта, которым решили заниматься. Даже для уроков физкультуры желательно купить белье. При выборе надо обращать внимание не только на красоту, но и на удобство, подходящие ткани. Это не только хлопок, но среди современных материалов есть дышащие, которые отводят влагу. Так же не должно быть тугих резинок, грубых швов. В основном все спортивные лифчики сделаны как топы, поэтому можно заниматься только в нем, не надевая ни майку или футболку, спортивную экипировку можно купить на сайте http://shoot-up.ru/.

Для усиленных занятий спортом обычное белье, каким бы удобным оно не было, не подойдет. В платьях и строгих костюмах не только не принято заниматься спортом, но и не возможно так же обстоит дело и с нижним бельем. Не стоит ради своего здоровья жалеть и времени, и денег на выбор подходящего бюстгальтера, трусов, носок. У разных производителей размеры немного отличаются, поэтому надо самостоятельно сделать замеры и тогда сравнив с их таблицей покупать. Степень нагрузки можно разделить на легкую, среднюю и максимально интенсивную. Для легкой нагрузки предназначены топы без чашечек. Для средней степени топы всегда с чашами и широкими плечевыми лямками, которые поддерживают грудь. Чем грудь больше, тем степень поддержки должна быть сильнее.

Во время активного движения, поднятий тяжестей наш организм работает с утроенной силой. Поэтому чтобы было меньше микротравм надо позаботиться о нем. Особенно это касается слабого пола. Надо очень бережно относиться к любой части тела, а к груди, которая служит украшением любой женщины особенно. Чтобы она меньше растягивалась и не потеряла свою аппетитную форму, нужен эластичный, но в то же время достаточно деликатный бюстгальтер. Не стоит дожидаться болевых ощущений, а сразу приобретите лифчик. И для максимальной нагрузки надо более крепкий лифчик, в котором лямки обязательно регулируются, и дополнительно под грудью проходит эластичная резинка. Многие женщины предпочитают боди, который можно носить каждый день, не зависимо есть тренировки или нет.

После того как выбрали лифчик и боди, можно переходить к выбору трусиков. Считается, что трусики выбрать легче, чем бюстгальтер. Они нужны, чтобы поддерживать ягодицы, которые тоже нуждаются в деликатном уходе. Чаще всего такие трусики делают из современного материала, который хорошо растягивается и принимает форму тела, но к тому же еще и хорошо дышит. Швов нет или они внешние, поэтому раздражения не должно быть.

Бывает такое, что девушки не носят трусики под спортивными штанами это дело каждого, кому как удобно, так и делают, а вот при занятиях на велосипедах обязательно надо носить спортивные велошорты или трусы. Это делается для того чтобы не было сильного раздражения.

За таким бельем надо деликатно ухаживать. Оно не способно выдержать высоких температур и ее перепадов. Поэтому стирать надо сразу после тренировки, в прохладной воде либо в ручную или выбирать специальную стирку, сушить вдали от отопительных приборов и ни в коем случае не гладить, тем более не выкручивать.

Для занятий спортом не забудьте так же приобрести носки. Правильно подобрав носки можно избежать многих неприятностей, таких как мозоли, потертости. Спортивные носки удобны еще и тем, то материал из которого их изготовили, позволяет ногам дышать , к тому же они быстрее высыхают. У них есть разделение на правый и левый, что очень удобно. Как вся спортивное белье их стараются делать без швов. Есть специальные носки для бега, для лета и зимы. Разница между мужскими и женскими не большая чаще всего только в расцветке.

Подписка (E-mail)